a ja piję często ale mało , nawet bardzo od kielicha czy piwo do obiadu natomiast jak spotkam się ze starymi kolegami to wtedy mam nawet 2 dni kaca idzie wszystko i w ilościach wręcz zatrważających . . . ale czasem trzeba no , trzeba a co do spadków nie notuję bo trudno nawet po jednej popijawie odnotować spadki , bez przesady no chyba że ktoś [...]
dzieki za opinie panowie chudy, zaczalem robic MC jako drugie cwiczenie po podciaganiu , mam nadzieje,ze sie plecy grubsze zrobia micz, nie umiem pozowac na chooya , ludzie mi mowia,ze rosne ale na fotach nie potrafie tego pokazac, no coz na scene nie wychodze wiec luz hahaha flex, macca czesto odwiedzalem, jak i pizza leciala dosc obficie , [...]
[...] łatwiejszy do przyjęcia właśnie kobietom, bo już w początkowej fazie nauczania koncetrują się na technice, tymczasem mężczyźni wykorzytują mięśnie i własą siłę. Nie wiem, jak uczy Anka, nie byłem u niej. Mam nadzieję, że zaprasza czasem facetów, by jej uczennice mogły zweryfikować swoje umiejętności. Zmieniony przez - Delon w dniu 2009-10-29 [...]
to sie czesto psuje, mielismy w restauracji duzo takich plastikowych i sie psuły. Jak szef kupił metalowy, to od razu gdzies zniknął, chyba sie komus spodobał ;p
ile masz lat? jak jestes w wieku dojrzewania to czesto sie to przydarza nastolatkom, jest wtedy nadprodukcja czegostam i jedno jadro pozostaje wieksze od drugiego ale to nic powaznego, wiekszosc ma nierownej wielkosci jadra ciekawostka: praworeczni maja lewe jjadro wieksze i nizej opuszczone/zwisajace, mankuty odwrotnie ale do lekarza nie [...]
ok, 2 tygodnie temu pasują do "ostatnio". Przepuklina nie rozwija się z dnia na dzień. A jak u Ciebie z jedzonkiem? Jakieś zaparcia cz coś w tym stylu (gazy itp.) są? Powinieneś iść do lekarza. Jest jeszcze jedno schorzenie jąder które często dotyczy osób twojego wieku, nie powiem nazwy bo zaraz sprawdzisz co o tym pisze prof Googel. [...]
[...] niewielki) oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki , bo właśnie ów maks często pozawala na wypaczenie techniki a to błąd. Jeśli natomiast Twój maks w drążki jest 15 powt to nie ma sensu katować tylu powtórzeń tylko załóż że wykonujesz w serii 8 powt i jak jest zapas to dokładasz cieżar do pasa i jazda rozumiesz czy coś jeszcze wyjaśnić?
[...] proponowanych przeze mnie, nie obniży libido - nie spowoduje przykrej dolegliwości zwanej DD**. -Częste wykonywanie zastrzyków, lecz nie muszą być wykonywane tak często jak w przypadku propionatu, gdyż estr jakim jest phenylpropionat jest nieco dłuższym wiązaniem łańcuchowym. Iniekcje wykonujemy, co trzy dni lub dwa lecz jest to zbędne [...]
[...] specjalną solanką w skład takiej solanki stanowią wielofosforany , azotany i inne podobne środki . Pompowanie mięsa jest tylko zależne od stosowanej technologii i jakości mięsa ( żeby się nie rozwalało ) Czasami jak kupujecie w sklepie schabik to możecie się przyjrzeć takiemu kotletowi i często można zobaczyć malutkie nakłucia od igieł [...]
lekarz sie nei zna na rehabilitacji to po 1, nie wiaodmo czy bedziesz mial teraz 90* - w 1 dzien po operacji ma 90% osob. w zwykłej nic jeśli jest przeprowadzona ok (gorzej jak cos z***ią co często sie zdarza), ale pierwsze pól roku to katorga - za duzo ograniczeń.
[...] je uciskasz wtedy. Kiedy kogos dopada dyskopatia w odcinku ledzwiowym, to czesto robi sie miedzy innymi wlasnie przeprosty w leżeniu przodem, celem ustawienia wszystkiego jak należy; moze wyglada to troche inaczej, bo unosimy tułów uzywając rąk, a rozluzniajac sie maksymalnie od ledzwiowego w dol, niemniej jednak u zdrowego czlowieka - pozycja [...]
Hmm... a co jest Twoim celem? Ile masz lat? Nie lepiej ćwiczyć całe ciało? Możesz robić też inne warianty pompek - np. z obciążeniem w plecaku, bo 30 powtórzeń to dość dużo jak na jedną serię. Lepiej nie katuj się pompkami tak często. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html - tutaj Mawashi [...]
Niech mi ktoś powie czy na wiązadło krzyżowe przednie szkodliwa jest pozycja podczas grania w piłki gdy odbijamy prawą nogą tak do tyłu, tzn jak piłka leci na nasz prawy bark ale na wysokości ręki i noge zginamy w taka litere V i odbijamy piłkę... bardzom nie to ciekawi bo jestem 9 mies po reko i juz tak bardzo czesto robie ale nie wiem czy to zle [...]
[...] o lekkiej nadwadze) mają coś nie halo w tym względzie? chyba nikt takich bada nie prowadził, lekarze bardzo często skupiają się na podwyższonym cukrze, zwykle inne towarzyszące choroby (tak jak to było w moim wypadku) nakierowały na to badanie, Niestety, najczęściej, tak jest, że otyłości przypisuje się automatycznie obżarstwo i brak ruchu.
[...] rodzi problemy z prostata /razem z igf-1/ gdyby dht bylo glownym winowajca to najwieksze problemy z prostata mieli by mezczyzni w wieku 20-25 lat zreszta wiesz pewnie slawku jakie dawki provironu sa powszechnie stosowane w medycynie /a proviron to nic innego jak metyl-dht/ jesli chodzi o finasteryd /i dutasteryd/ to moga byc uzyteczne ale [...]
[...] co popadnie co do posilku co 2-3h to tez jesli to byloby az tak istotne to po snie 8-10h chudlibysmy o polowe - ale chce byc dobrze zrozumiany niech kazdy wybiera droge jaka mu odpowiada komus lepije jesc co 2-3h i nie ma problemow inny je doslownie z zegarkiem w reku bo nie moze sie spoznic nawet o 10min bo schudnie wiec je pomimo tego ze [...]
Alkohol, a trening
